4 ภาษาสากล ครองใจคนทั่วโลก

https://youtu.be/P3SAS9dkrnc4 ภาษาสากล ครองใจคนทั่วโลก

วันนี้เป็นวันพิธีปฐมนิเทศ โรงเรียนสืบศิลป์แผ่นดินล้านนา ณ ไร่เชิญตะวัน จังหวัดเชียงราย

โดย เจ้าคุณอาจารย์ พระเมธีวชิโรดม หรือ ท่าน ว.วชิรเมธี
ได้กล่าวถึง ภาษาสากล ที่สามารถครองใจคนได้ทั่วโลก
แม้ว่าเราจะไปที่ไหน บนโลกใบนี้ ก็สามารถใช้ภาษาเหล่านี้ในการสื่อสารได้
มีภาษาอะไรกันบ้าง
1.ภาษาดนตรี
ไม่ว่าจะเป็นคนชนชาติใด ต่างก็มีเอกลักษณ์ทางดนตรีของตนเอง ที่แม้จะไม่รู้ภาษาหรือความหมายของถ่อยคำ แต่เสียงเพลงเสียงจังหวะดนตรี ก็สามารถอารมณ์ความรู้สึกให้กับผู้คนที่ได้ยินได้ฟังได้ โดยเฉพาะคนที่มีความรู้ความสามารถและทักษะการเล่นดนตรีที่ดี ก็คือเป็นอีกหนึ่งความสามารถพิเศษ ที่เป็นเครดิตให้กับตนเองได้เป็นอย่างดี เช่น นักเรียนคนไทยที่ต้องไปศึกษาเรียนรู้ในต่างถิ่นต่างแดน ไปอาศัยในต่างประเทศ การมีความรู้ความสามารถในการแสดงดนตรี ช่วยเสริมสร้างความโดดเด่นและสร้างชื่อเสียงให้กับประเทศชาติได้เป็นอย่างดี บางคนอาจได้มีโอกาสรับทุนการศึกษาได้เรียนโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย เพราะมีความสามารถด้านดนตรีเป็นพิเศษก็ยังมี คนที่รู้จักการเล่นดนตรี รู้จักตัวโน๊ต ไปสถานที่ไหนที่มีคนต่างชาติเล่นดนตรีเหมือนกัน แม้ไม่ได้รู้จักกัน แต่รู้จักดนตรีรู้จักบทเพลงก็สามารถที่จะร่วมกันเล่นดนตรีในบทเพลงนั้นร่วมกันได้ เพราะภาษาดนตรีคือภาษาสากล ที่ทุกคนเข้าถึงได้ร่วมกัน
2.ภาษากีฬา
ในช่วงนี้เราจะเห็นได้อย่างชัดเจนเลยว่า ไม่ว่าจะอยู่แห่งหนใดในโลกใบนี้ ต่างก็ร่วมแสดงความยินดีกับการได้แชมป์ของธีมลิเวอร์พูล แต่จะพูดกันคนละภาษา อยู่กันคนละประเทศ แต่ก็สามารถร่วมยินดีไปกับเหตุการณ์นี้ได้ กีฬามีกฎกติกาการเรียนที่ชัดเจน ทุกคนเข้าถึงได้ง่าย และเป็นการออกกำลังกายทั้งร่างกายและจิตใจที่ดี หากคนใดที่มีทักษะและความชอบกีฬาด้านใด ไปที่ไหนก็สามารถที่จะสร้างมิตรผูกไมตรีเข้ากับกลุ่มได้ง่าย เพราะมีความรักความชอบความสนใจไปในกีฬาเดียวกัน หรือบางคนมีความสามารถพิเศษได้เป็นตัวแทนในระดับโรงเรียน ระดับมหาวิทยาลัย ระดับชุมชน ระดับตำบล ระดับจังหวัด ระดับประเทศ และอาจโด่งดังไปจนถึงระดับโลกได้ ก็ด้วยทักษะความสามารถด้านกีฬา ที่ทุกวันนี้ได้รับความนิยมกันอย่างมากที่จะส่งเสริมสนับสนุนให้การเล่นกีฬาต่อยอดไปสู่การเป็นนักกีฬามืออาชีพ อย่างเช่น นักกีฬาฟุตบอล ยกตัวอย่างกรณี ทีมฟุตบอล หมูป่า อะคาเดมี ที่ทำให้คนทั่วโลกรู้จักและเข้าถึงข่าวนี้ได้ง่ายขึ้น เมื่อรู้ว่า น้อง ๆ ทั้ง 13 คน เป็นนักกีฬาฟุตบอลที่ติดอยู่ในถ้ำหลวง ที่ส่งผลให้เมื่อน้อง ๆ ได้มีโอกาสไปเยี่ยมชมสนามฟุตบอลในสถานที่ต่างๆ ได้ทั่วโลก แม้จะไม่สามารถสื่อสารภาษาพูดได้แต่ทักษะด้านฟุตบอลก็เป็นภาษากีฬาที่สามารถช่วยสื่อสารได้กับทุกคนได้อย่างเป็นสากล
3.ภาษาความรัก
ความรักเราปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ได้เลือกว่าจะเป็นคนใดชาติใดเพศใด โดยเฉพาะในยุคนี้ ที่ความรักยิ่งเข้าถึงได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนของโลกก็สามารถติดต่อสื่อสารสานสายสัมพันธ์สื่อความรักระหว่างกันได้ทั่วโลก อย่างในประเทศไทย มีคนไทยแต่งงายกับคนประเทศต่างๆมากมาย และก็มีการเปิดรับการรักร่วมเพศระหว่างเพศเดียวกันก็มากขึ้น คนที่อยู่คนเดียวไม่ได้แต่งงานมีคู่ ก็สามารถส่งความรักไปยังสัตว์เลี้ยงได้อีก ความรักจึงเป็นภาษาสากลที่ทรงพลังและยิ่งใหญ่มากอย่างหนึ่งที่ทุกคนสามารถมีความรักความเมตตาความปรารถนาดีให้แก่กันได้ โดยไม่จำเป็นต้องเป็นแค่เพียงความรักด้านชู้สาวหรือความรักด้านเพศสัมพันธ์เพียงอย่างเดียว การอยู่ร่วมกันด้วยความรักแบบเพื่อน เป็นมิตรภาพที่มั่นคงยั่งยืนเช่นกัน
4.ภาษาธรรมชาติ
สิ่งมีชีวิตทุกอย่างต่างก็อาศัยอยู่บนโลกใบเดียวกัน โดยเฉพาะมนุษย์ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนของโลก เป็นคนชาติใด ผิวสีอะไร นับถือศาสนาอะไร เป็นเพศอะไร ต่างก็มีธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตธรรมดาตามธรรมชาติของโลกใบนี้ ที่มีเกิด มีแก่ขึ้น มีเจ็บป่วย และล้มตาย เป็นเรื่องธรรมดา มีอารมณ์ ความรู้สึก ความรัก ความโลภ ความโกรธ ความหลง เหมือนๆกัน คล้ายๆกัน การเรียนรู้ และประสบการณ์ การพัฒนตนเอง การเผชิญกับปัญหาและอุปสรรค การแสวงหาคำตอบ หาทางแก้ไขปัญหา แนวทางต่างๆ ที่เกิดขึ้น ต่างก็สามารถสื่อสารด้วยความเข้าใจ การมองเห็นภาพถึงสิ่งที่สวยงามและไม่สวยงาม การได้ยินเสียงที่ดังและเบา  การได้กลิ่นที่หอมและไม่หอม การลิ้มรสชาติของที่อร่อยและไม่อร่อย การได้สัมผัสสิ่งของต่างๆ และความรู้สึกนึกคิด ที่เราสามารถรับรู้ ถ่ายทอด ส่งต่อ ความรู้สึก ต่าง ๆ ออกมาให้กันและกันได้ แม้จะฟังไม่เข้าใจคำพูด แต่ด้วยภาพที่เห็นเสียงที่ได้ยิน ก็ทำให้เราเข้าใจได้ว่า ตอนนี้เค้ารู้สึกอย่างไรอยู่ สงบ สุข ทุกข์ เศร้า เสียใจ ดีใจ  ภาษาธรรมชาติของมนุษย์หรือแม้แต่สัตว์เลี้ยง เราก็สามารถที่จะรู้และเข้าใจได้ ไม่มากก็น้อย ว่าตอนนี้เค้ารู้สึกอย่างไรอยู่ เพราะภาษาธรรมชาติเป็นภาษาพื้นฐานธรรมดาที่ทุกคนสามารถเข้าใจรับรู้อารมณ์ความรู้สึกได้

สรุป ภาษาสากล ทั้ง 4 ภาษา ช่วยให้เราเปิดใจรับฟังซึ่งกันและกันได้มากขึ้น ไม่ว่าเราและเค้าจะแตกต่างกันอย่างไร เมื่อมี ภาษาเหล่านี้ ก็จะช่วยให้เราเข้าใจกันได้ง่ายยิ่งขึ้น


กดดูคลิปได้ที่นี่
https://youtu.be/P3SAS9dkrnc

แมนดาลา (Mandala) ศิลปะบำบัดความสมดุลของชีวิต

แมนดาลา (Mandala) ศิลปะบำบัดความสมดุลของชีวิต

ในช่วงนี้หลายคนคงมีสภาวะความเครียด จากการรับข้อมูลข่าวสารที่มีเข้ามามากมายในแต่ละวัน ความเครียดที่สะสมทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว นำมาซึ่งผลกระทบไม่ทางใดก็ทางหนึ่งในชีวิต รวมถึงอารมณ์ความรู้สึก ความคิด ความกังวลใจ ความลังเล ความสงสัย ที่มีผลต่อการตัดสินใจลงมือทำบางสิ่งบางอย่างให้ดียิ่งขึ้น หรือแม้แต่การที่เรากำลังมีเรื่องที่ไม่สบายใจ แต่ก็ไม่รู้จะไประบายออกกับใครได้ ไม่รู้จะไปสื่อสารให้ใครได้ฟัง

เมื่อวันที่ 23 มิถุนายน 2563 ที่ผ่านมา เติร์กได้มีโอกาสร่วมกิจกรรมระบายสี แมนดาลา (mandala) ด้วย ภาพดอกไม้ของชีวิต The flower of life กับทางครูเก๋ ครูผู้สอนศาสตร์บำบัดด้วยโยคะหัวเราะ แห่งบ้านคีตา จังหวัดเชียงราย



การระบายสี แมนดาลา ภาพดอกไม้ของชีวิต ถือเป็นเครื่องมือที่ช่วยในการสื่อสารกับตนเองด้วยตนเองที่ดี สามารถช่วยในด้านการบำบัด สร้างสมดุลของชีวิต ได้เรียนรู้ ทบทวน และได้มีช่วงเวลาในการสื่อสารกับตนเองได้อย่างเรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพสูงมาก

เพราะด้วยวิธีการเล่นที่เข้าใจง่าย เพียงตั้งวัตถุประสงค์ในการเล่นด้วยการอธิฐานว่าต้องการให้การระบายสีครั้งนี้สื่อสารอะไรกับเรา ทั้งที่เรากำลังต้องการ หรือ สิ่งที่เรามีเราเป็นอยู่
โดยเลือกสีด้วย วิธีต่างๆ เช่น การสุ่มเลือก การเลือกสีที่กำลังต้องการ หรือ ไม่ต้องการ จำนวน 3 สี โดยหากเป็นการเริ่มต้นครั้งแรก จะใช้เป็นการเลือกแบบสุ่ม ด้วยการปิดตาหรือนำสีไปไว้ข้างหลัง เมื่อทำการเลือกสีออกมาทีละสี ตามลำดับ 1 2 และ 3 จากนั้นเริ่มลงมือระบายสีที่เริ่มต้นจากศูนย์กลางภายในและค่อยๆระบายออกมา เหมือนดอกไม้ที่กำลังค่อยๆผลิบานภายในจิตใจของผู้ที่กำลังระบายสี ได้มีช่วงเวลาในการระบายสีและคิดทบทวนได้เรียนรู้ ตามความเป็นจริง ณ ปัจจุบัน ว่าระหว่างที่กำลังระบายอยู่นั้น สังเกตุตนเองว่าเป็นอย่างไรบ้าง ทั้งน้ำหนักของสีที่ระบาย และกระบวนการคิดการลงมือระบายว่าสามารถควบคุมตนเองได้มากน้อยขนาดไหน เรียนรู้ไปกับการสร้างสมดุลของชีวิต ด้วยการระบายสี ตามศาสตร์ ศิลปะบำบัดความสมดุลของชีวิต ด้วย แมนดาลา (Mandala) ภาพดอกไม้แห่งชีวิต The flower of life

ครูเก๋ ได้แนะนำการตีความหมายของสีที่ใช้ เพื่อให้แต่ละคนสามารถเข้าใจและตีความหมาย เรียนรู้ พัฒนาตนเองได้ด้วยตนเอง โดยสีแต่ละสี มีความหมายดังนี้
1.สีแดง - สื่อถึง ความเป็นผู้นำ ความกล้าหาญ พลัง อำนาจ ความทรงจำ ความแข็งแกร่ง
2.สีเหลือง - สื่อถึง ความเบิกบาน ร่าเริ่ง ความสุข สนุกสนาน ความพยายาม อ่อนน้อมถ่อมตน
3.สีน้ำตาล - สื่อถึง ความเป็นผู้นำที่มีความพยายาม สีน้ำตาลเกิดจากสีแดงกับสีเหลืองรวมกัน
4.สีฟ้า - สื่อถึง การสื่อสาร การถ่ายทอดความคิดเห็น ใจกว้าง ความเป็นผู้ชาย
5.สีน้ำเงิน - สื่อถึง การสื่อสาร การถ่ายทอดความคิดเห็น ภูมิปัญญา ความตั้งใจ
6.สีเขียว - สื่อถึง ความเมตตา ความปรารถนา เห็นอกเห็นใจผู้อื่น ความซื่อสัตย์ ความจริงใจ
7.สีชมพู - สื่อถึง ความรัก ความอบอุ่น ความอ่อนโยน อ่อนหวาน  ความเป็นผู้หญิง
8.สีม่วง - สื่อถึง สติ ปัญญา ความรู้ ความสามารถ
9.สีส้ม - สื่อถึง จินตนาการ ความคิดสร้างสรรค์
10.สีครีม - สื่อถึง ความเป็นตัวตนของตนเอง
11.สีดำ - สื่อถึง จิตวิญญาณ การช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ การเสียสละ 
12.สีขาว - สื่อถึง ความบริสุทธิ์ ความดี ความศรัทธา การเปิดกว้าง สันติภาพ ผ่อนคลาย

มาเริ่มต้นการเรียนรู้และลงมือปฏิบัติจริงๆ ไปพร้อมกันได้เลยนะครับ
ผมได้นำภาพที่ได้ทำการระบายเอาไว้ด้วยกัน ทั้งหมด  5 ภาพ ได้แก่



ภาพที่ 1 เป็นภาพแรก ที่ตั้งใจให้เป็นภาพที่สื่อถึง ความเป็นตัวตนของเรา หรือ Being โดยการเลือกสีแบบสุ่มทั้งหมด 3 สี โดยจับได้สีแรก คือ สีเขียว สีที่สองคือ สีดำ และสีที่สามคือ สีฟ้า
สื่อถึง ความเป็นผู้มีจิตใจเมตตา ปรารถนาดีต่อผู้คน ต้องการช่วยผู้คนด้วยการสื่อสารอย่างจริงใจ

ภาพที่ 2 เป็นโจทย์ที่ให้ทำซ้ำอีกครั้ง โดยให้เน้นการระบายจากศูนย์กลางออกมา เสมือนเป็น ภาพต่อจุด ของชีวิต ค่อยๆทำที่ละจุดให้สำเร็จ หรือ Doing โดยการเลือกสีแบบสุ่มทั้ง 3 สี สีแรก คือ สีเหลือง สีที่สอง คือ สีแดง และสีที่สาม คือ สีน้ำตาล
สื่อถึง การเริ่มต้นทำด้วยความสุข ความสนุก เติบโตด้วยพลังความกล้าหาญและความพยายาม

ภาพที่ 3 เมื่อเห็นภาพที่ 1 และ 2 ที่เป็นเสมือนโมเดล Be Do Have จึงทำอีกภาพหนึ่ง เพื่อสื่อถึงสิ่งที่เรามีอยู่ หรือ Have โดยการเลือกสีแบบสุ่มทั้ง 3 สี สีแรกคือ สีดำ สีที่สอง คือ สีเหลือง และสีที่สาม คือ สีน้ำตาล
สื่อถึง มีความสุข ความเบิกบาน มีจิตวิญญาณแห่งความเสียสละช่วยเหลือผู้คน มีความกล้าหาญมีความพยายามและมีความอ่อนน้อมถ่อมตัว

ภาพที่ 4 เป็นภาพ ที่ครูเก๋ บอกให้ทำต่อเลย โดยให้เลือกสีที่เรากำลังต้องการในช่วงนี้ โดยการเลือกสีแบบกำหนดเองตามที่ต้องการทั้ง 3 สี โดยสีแรก คือ สีม่วง สี่ที่สอง คือ สีฟ้า และสีที่สาม คือ สีส้ม
สื่อถึง ความต้องการที่จะสื่อสารข้อมูลองค์ความรู้ที่ดีมีประโยชน์ต่อผู้คนอย่างสร้างสรรค์

ภาพที่ 5 เป็นโจทย์ที่ครูเก๋ ต้องการให้สื่อถึง สิ่งที่เราชอบ และ ไม่ชอบ โดยการเลือกสีแรกเป็นสีที่ชอบ คือ สีเขียว เลือกสีที่สองเป็นสีที่ไม่ชอบ คือ สีดำ และสีที่สามเลือกแบบสุ่ม คือ สีส้ม
สื่อถึง การที่เราจะอยู่ทั้งสิ่งที่เราชอบกับสิ่งที่เราไม่ชอบแต่อาจจะเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างสมดุลให้ชีวิตเราได้ เราต้องรู้จักที่จะเรียนรู้ที่จะอยู่กับสิ่งนั้นอย่างสร้างสรรค์ การมีเจตนาที่ดีมีเมตตาปรารถนาดี ก็ต้องรู้จักที่จะช่วยเหลือผู้อื่นอย่างสร้างสรรค์และเหมาะสม

ภาพที่ 6 เป็นการทดลอง ที่ต้องการทำแบบไม่มีเงื่อนไข ไม่ต้องใช้การระบายสีให้เต็มช่อง แต่ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ ของความคิดความรู้สึก ณ ช่วงเวลานั้น โดยการเลือกสีแบบเลือกสีจากปากกาที่มีอยู่พอดี 3 สี สีแรก คือ สีเขียว สีที่สอง คือ สีส้ม และสีที่สาม คือ สีชมพู
สื่อถึง เส้นทางการเดินทางของเมล็ดพันธุ์ของต้นไม้ ที่เริ่มจากการงอกเป็นต้นอ่อน ของเมล็ดพันธุ์แห่งความเมตตาความปรารถนาดี ที่มีการดูแลรักษาเอาใจใส่ด้วยความรักความอบอุ่ม ส่งผลให้ต้นไม้เติบโตต่อยอดไปสู่การออกดอกออกผลสร้างสรรค์ส่งต่อความดีด้วยเมล็ดพันธุ์ในรุ่นต่อๆไป

นี้เป็นเพียงตัวอย่าง เพื่อให้ท่านได้เห็นและเข้าใจ ที่จะสามารถนำไปปรับประยุกค์ใช้สำหรับตนเองได้ และการระบายสีภาพแมนดาลา สามารถทำได้ทุกเมื่อที่เราต้องการ เพราะการสื่อสารระหว่างตนเองเป็นความจริง ณ ช่วงขณะที่เรากำลังระบายสี ที่เป็นตามความเป็นจริงของเหตุการณ์สถานการณ์อารมณ์ความรู้สึกนึกคิดของเราในช่วงเวลานั้นๆ ซึ้งเมื่อเวลาผ่านไป แน่นอนว่าทุกอย่างก็เปลี่ยนแปลงไปเช่นเดียวกัน ขอให้ทุกท่านมีความสุขกับกิจกรรมนี้ร่วมกันครับ

สามารถเข้าชมคลิปการแบ่งปันประสบการณ์ได้ที่นี่
https://youtu.be/c18LnJUNGv4